こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　広報委員の「健康管理士一般指導員Ｘ」です。

現在、かたくりの家では、朝畑でとれた野菜を食堂にて販売しております。かたくりの家の居室は、全室キッチン付きなので自炊している方もいて、　　　　　　　　　　　とても喜ばれております。一山50円と価格もリーズナブル！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　収益は今後の畑づくりに活用します。夏バテしないためには、バランス良く栄養をとることが大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中でもタンパク質、ビタミン、ミネラルの摂取が夏バテ対策には欠かせません。キュウリやナス、トマトなどの夏野菜は、ビタミンやミネラルを含んでいるので、　疲労回復に効果的です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、水分も含んでいるので体を冷やす役割もあり、暑い夏には最適です！