みなさん、歩いていますか！？

日本人の１日の平均歩数は、約８０００歩だそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１００００歩を超えると健康的ともいわれています！

“歩く”って、体にいいのですね(^^)

身体面だけでなく、一定のリズムでの有酸素運動は、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せホルモン「セロトニン」の分泌にも効果があるそうです！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これに太陽の光も組み合わせたら相性バツグン( *´艸｀)

かたくりの郷には、なが～い廊下があります。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ところどころ太陽の光も入るので、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩くにはもってこいの場所です！！

１往復に何歩かかったかチェックする方、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他のユニットや地域交流ホールを行ったり来たりする方、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　職員のお手伝いをしてくれる方、

廊下に出ると、いろんな“歩いている”人がいます(^^)

疲れたら少し休んでもいい。　

　

新しい出会いがあるかもしれない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　好きなときに、好きなところに行けるって幸せなこと！！

転んじゃったり、道に迷っちゃったりすることもあるかもしれませんが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　僕たちがお手伝いさせていただきます。

これからも、たくさん歩きましょう(#^^#)

Walk This Way！！